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¡Bienvenida!
Antes que todo, te cuento un poco sobre mí y sobre mi plataforma
Mi nombre es Elisa, soy Kinesióloga e Instructora de Pilates, y llevo más de 10 años estudiando y trabajando para llegar a lograr el objetivo de poner el Pilates al alcance de cualquiera que quiera practicarlo
En este momento, estás aquí por ese objetivo
No importa tu edad
No importa que nunca hayas hecho ejercicio antes
Lo que importa es el impulso que sientes por conocerlo y probarlo
¿Y qué es el Pilates?
Es mucho más que una metodología o un sistema para ponerte en forma
Es una manera de cambiar la forma en la que sientes y en la que te mueves en la vida,
de cambiar la manera en la que te percibes, y la forma en que te ves a ti misma
Solo tienes que tomar la decisión, yo te acompaño en este proceso
Tengo la certeza de que cada persona es totalmente capaz para tomar el control de su cuerpo y su salud
Al mejorar un sólo hábito, como es el de incorporar la actividad física, observas cambios maravillosos tanto físicos como emocionales
Estos cambios pueden ser el impulso que necesitas para salir del círculo del sedentarismo, estrés y de un estilo de vida poco saludable
En mis clases trabajarás tu cuerpo de manera efectiva y profunda, desde tu casa y en el horario que quieras
Con mi metodología podrás hacer Pilates partiendo con un nivel adecuado para ti, desde lo más simple y básico, hasta clases intensas y exigentes
¡Siempre a tu ritmo!
Modalidad Suscripción
Al suscribirte tendrás acceso a más de 140 clases de Pilates OnDemand (grabadas), dirigidas por mi, Kinesióloga e Instructora de Pilates
¡Nuevos contenidos todos los meses!
¿Qué necesitas para empezar?
Sólo necesitas un Mat (o colchoneta) y las ganas de cuidar, amar y nutrir tu cuerpo
No necesitas haber hecho Pilates antes, ni ser flexible, ni tener buena postura
AL INSCRIBIRTE TENDRÁS ACCESO A LOS TRES NIVELES DE INTENSIDAD
PILATES DESDE CERO:
Para personas que quieran partir desde lo más básico, empezando a movilizar su cuerpo de manera suave
PILATES ESENCIAL:
Clases de Pilates suaves, estables y sin impacto. Enfocadas a la flexibilidad del cuerpo, el fortalecimiento, la postura y la conciencia corporal
PILATES MÁS FIT:
Clases de Pilates intensas, enfocadas principalmente en el desarrollo muscular, la elongación y la postura
Además de las clases de Pilates, al inscribirte tendrás acceso a:
✅ Programa de Postura
✅ Salas específicas para relajar o aprender a modificar ejercicios de distintas partes del cuerpo: cadera, muñecas, rodillas, cuello, columna lumbar, zona interescapular
✅ Sala de relajación y Elongación: para soltar tu cuerpo de manera global
✅ Pausas Diarias
✅ Series Cortas de ejercicios para esos días que tienes poco tiempo
✅ Videos de elongaciones, automasajes, y prácticas de Regulación del Estrés
Suscripción Mensual
Una vez que te inscribas a la Suscripción Mensual*, se realizará un cargo automático mensualmente a la tarjeta que inscribas
Puedes cancelar la suscripción cuando quieras, y tu suscripción seguirá activa hasta que termine tu período suscrito
*La suscripción mensual no esta disponible para pago por transferencia bancaria
Si tienes dudas respecto a cómo suscribirte, en este enlace encontrarás una guía paso a paso sobre cómo hacerlo
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