Las siguientes clases tienen como objetivo relajar y movilizar  la zona interescapular, así como también elongar la musculatura que se encuentra entre las escápulas.

Es posible que hayan ciertas elongaciones que te ayuden de manera particular, por lo que te recomiendo que intentes recordarlas o sacarles foto. Así poco a poco irás generando tu propia rutina de relajación.