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¡Bienvenida!

Te cuento un poco sobre mí y sobre mi plataforma 👇

Mi nombre es Elisa, soy Kinesióloga e instructora de Pilates, y llevo más de 10 años estudiando y trabajando para llegar a lograr el objetivo de poner el Pilates al alcance de cualquiera que quiera practicarlo

En este momento, estás aquí por ese objetivo
No importa tu edad
No importa que nunca hayas hecho ejercicio antes
Lo que importa es que sientas ese impulso por conocerlo y probarlo

A través de una serie de contenidos que encuentras en esta plataforma, puedes comenzar a aprender Pilates desde cero, y progresar a tu ritmo por diferentes niveles

¿Y qué es el Pilates?

Es mucho más que una metodología o un sistema para ejercitarte
Es una manera de cambiar la forma en la que te sientes y te mueves en la vida,
de cambiar la manera en la que te percibes, y la forma en que te ves a ti misma

Solo tienes que tomar la decisión, el resto déjamelo a mí, yo te guío en este proceso


¡Únete a una comunidad de más de 900 suscriptoras activas!

¿Cómo funciona?
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Membresía
Te inscribes por el período que eliges

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Clases
On Demand

Las ves cuando y donde quieras

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Desde cualquier
dispositivo
¡Y ahora también desde nuestra App!

¿A qué accedo al inscribirme?
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Acompañamiento directo con Elisa
Vía Whatsapp o email

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3 Niveles de Intensidad
Puedes comenzar Desde Cero
 

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Programas para
Mejorar tu postura
Manejar el dolor lumbar

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+ de 140 clases
disponibles

Nuevas clases cada mes

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Clases a tus tiempos
Clases desde 7 minutos hasta 1 hora de duración

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Elongaciones, automasajes y meditaciones
Para regular el dolor y el estrés

¿Y qué necesito para empezar?

¡Solo tomar la decisión! Idealmente también un mat 😁

Puedes comenzar sin implementos, e ir incorporándolos de a poco

Planes a Tu Medida
  • Promoción 3 Meses

    35.000$
    Valor normal: $60.000
    Válido por 3 meses
    • Acceso a todos los niveles
    • Comunicación vía mail con kinesióloga para aclarar dudas
    • Acceso a todos los contenidos adicionales
  • Promoción Plan Anual

    84.000$
    Valor normal: $120.000
    Válido por 13 meses
    • Válido por 13 meses de acceso
    • Acceso a todos los niveles
    • Acceso a todos los contenidos adicionales
    • Comunicación vía mail con kinesióloga para aclarar dudas
Testimonios de la Comunidad
Los Niveles
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Este nivel es para las personas que quieran partir desde lo más básico, empezando a movilizar su cuerpo de manera suave y segura con clases de 20 a 30 minutos.

Las clases Desde Cero están diseñadas para quienes necesitan clases de este nivel o para quienes buscan prepararse para el nivel Esencial.

Clases suaves, estables y sin impacto. Enfocadas a desarrollar la flexibilidad del cuerpo, el fortalecimiento, mejorar la postura y la conciencia corporal.

En este nivel las clases que van aumentando de manera progresiva en su intensidad y dificultad, con el objetivo de prepararse para llegar a hacer clases de 40 a 60 minutos.

Desarrolladas para las alumnas más avanzadas, son clases intensas y sin impacto, de 40 a 50 minutos de duración, enfocadas principalmente en el desarrollo muscular, la elongación y la postura.

  • Zona Lumbar: Clase teórico-práctica / Relajaciones y elongaciones 

  • Tensión Cuello: Relajaciones y elongaciones / Automasajes

  • Cadera: Automasajes / Elongaciones / Fortalecimiento

  • Zona Interescapular: Elongaciones / Automasajes

  • Rodillas: Tips para usar durante las clases / Programa "Libre de Dolor"

Beneficios del Pilates 

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Regula el

Estrés

Fortalece la

Musculatura

Aumenta la

Flexibilidad

Aumenta  

la Energía

Estiliza la

Figura

Mejora la 

la Postura

Favorece la Salud

Cardiovascular

Libera y Moviliza la Fascia

Promueve el

Drenaje Linfático

  • ¿Al suscribirme tengo acceso a todos los niveles?
    Si, al suscribirte accedes a todos los niveles y contenidos del sitio.
  • ¿Puedo hacer las clases aunque nunca haya hecho ejercicio?
    Si, no es necesario que tengas experiencia. Las clases están desarrolladas para que puedas partir Desde Cero, a tu ritmo, y aumentando la intensidad en la medida que quieras.
  • ¿Cómo funciona la plataforma?
    Elisa En Movimiento funciona en modalidad de membresía, es decir pagas para inscribirte con cualquiera de los planes disponibles (mensual, anual, o promociones especiales), y durante el período correspondiente tienes acceso a todas las clases y contenidos disponibles. Tanto el Plan Mensual como el Plan Anual son planes a los que se accede con un pago único, por lo que no necesitas cancelar tu plan para que no se hagan más cargos a tu tarjeta. Al terminar el período de membresía por el que optaste, puedes volver a renovar para seguir teniendo acceso a las clases y contenidos. En el caso de la opción de Suscripción Mensual, accedes a una suscripción con cargo mensual automático a tu tarjeta (de crédito, débito o prepago). Si en cualquier momento te gustaría cancelar tu suscripción, puedes hacerlo en la sección "Mis Suscripciones", y cancelar la suscripción. De esta manera no se volverá a hacer un cargo a tu tarjeta inscrita, y tendrás acceso a las clases y contenidos hasta que termine el último período suscrito.
  • ¿Cómo cancelo mi suscripción?
    Para cancelar tu suscripción, debes seguir los siguientes pasos: 1. Ingresar en la plataforma elisaenmovimiento.com 2. Seleccionar donde aparece tu nombre en la esquina superior derecha de la página* *Para que te aparezca, tienes que haber iniciado sesión primero 3. En el menú que se despliega debes seleccionar "Mi Suscripción" 4. En tu Suscripción Mensual, debes seleccionar "Cancelar", y finalmente confirmar la cancelación Al cancelar, mantienes acceso a la plataforma hasta que termine el último período que pagaste, y luego de eso dejarás de tener acceso a los contenidos para miembros. Al cancelar se elimina del procesador de pagos tu medio de pago inscrito, y no se volverá a realizar un nuevo cargo a tu tarjeta.
  • ¿Qué implementos necesito?
    Para el nivel Desde Cero necesitas un mat de pilates, pesos que puedes encontrar en tu casa (como un kilo de arroz por ejemplo), una cinta para elongar (o un cinturón por ejemplo) y una silla, esos son los implementos básicos. Para el nivel Esencial en las primeras 18 clases sólo necesitarás los implementos básicos. Después de esas clases (o desde que tengas los implementos) podrás incorporar la banda elástica y una pelota de pilates chica llamada soft ball. Para el nivel Más Fit también en las primeras 18 clases sólo necesitarás los implementos básicos, luego se usan la soft ball, la banda elástica y en las últimas clases he incorporado también el aro de pilates.
  • Si tengo cualquier duda ¿Puedo asesorarme con Elisa?
    ¡Sí! Cualquier duda que tengas puedes preguntármela a mi correo hola@elisaenmovimiento.com o a mi Whatsapp personal (solo para alumnas inscritas) y estaré feliz de responderte.
  • ¿Hay garantía de satisfacción?
    ¡Sí! Al suscribirte, tienes 7 días para probar las clases, dentro de ese período, si no quedaste satisfecha con las clases, o no era lo que buscabas, puedes solicitar la devolución de tu pago.
  • ¿Cuánto dura cada clase?
    La duración aproximada de las clases es esta: Pilates Desde Cero: 25 minutos Pilates esencial: 50 minutos. También hay unas clases cortas de 20 minutos Pilates Más fit: 40 minutos Además hay elongaciones cortas (10 minutos aproximadamente) y series cortas de ejercicios (5 minutos aproximadamente).
  • ¿Cuántas clases puedo hacer al suscribirme?
    Al ser clases grabadas, puedes hacerlas cuando quieras y las veces que lo necesites. Entre los tres niveles ya hay más de 130 clases disponibles y cada mes agrego nuevos contenidos que incorporan distintos objetivos.
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