Aprende Automasajes de Cadera
Imagina que quieres andar en bicicleta, pero la cadena está oxidada y rígida. El movimiento de la bicicleta será poco fluido y por mucho...
top of page
Blog | Aprende conmigo
Elisa Fernández
- 5 ene
Entendiendo mi Dolor Lumbar
Cuando existe dolor en la zona lumbar es importante entender porque se está produciendo este dolor. Muchas veces el dolor es atribuido de...
2224 visualizaciones
Elisa Fernández
- 3 ene
¿Cómo hacer abdominales sin tensión de cuello?
Que veremos: En este post conocerás los distintos factores a tener en cuenta para hacer un abdominal sin tensión: 1. Activar los músculos...
559 visualizaciones
Elisa Fernández
- 27 dic 2022
Principios del Pilates: Comienza a conectar con tu cuerpo
Apenas salí de la Universidad, mientras trabajaba como Kinesióloga, me inscribí en un curso de Pilates dictado por una Kinesióloga e...
1184 visualizaciones
bottom of page